養生(sheng)
為何“健康”早餐竟越(yue)吃(chi)越(yue)胖?身體經歷(li)一(yi)夜的新陳代謝,早上起來是(shi)不是(shi)特別渴望(wang)一(yi)頓豐盛的早餐?對于想要減肥或保持體形的人來說,早餐也(ye)是(shi)至(zhi)關重(zhong)要的一(yi)環,而現實是(shi),很多我(wo)們(men)常見的堅...2020-04-01
邊(bian)吃(chi)飯邊(bian)喝水可能會(hui)影響消化?專家︰控量而食許多人習慣于吃(chi)飯時用水或湯“送飯”,但(dan)是(shi)網上有xing)搗 普zhe)種習慣可能會(hui)影響消化。央視《是(shi)真的嗎(ma)》fang)改考欽zhe)為此咨(zi)詢了(liao)專家。2020-04-01
七種飲食習慣,大腦老(lao)得(de)慢隨(sui)著(zhou)身體機能衰退,老(lao)人腦力也(ye)逐(zhu)漸變慢。近日,美(mei)國《讀者(zhe)文摘》雜志(zhi)刊文指出(chu),老(lao)人堅持7種飲食習慣,可延(yan)緩認(ren)知功能衰退。2020-04-01
適當“挨餓”7大好處(chu)!給身體減負(fu) 打開長壽基因(yin)長命(ming)百(bai)歲,是(shi)對老(lao)人的一(yi)種美(mei)好祝願。那麼,如何養生(sheng)?如何預防(fang)身體疾病?如何保持健康的體魄?成(cheng)為我(wo)們(men)最關注的話(hua)題。人民健康網推出(chu)《金(jin)台養生(sheng)園》fang)改浚 ..2020-04-01
多揉肚子you)偕sheng)病 揉肚子有啥好處(chu)?民間(jian)自古有“腹部軟如綿(mian),百(bai)病不來纏”之說,從(cong)解剖學來說,肚臍下是(shi)腹腔和盆腔,還有最主要的神經節;從(cong)經絡學說上講,肚臍周圍有任(ren)脈、帶脈、沖脈等。可...2020-04-01
百(bai)草(cao)回生(sheng),百(bai)病易發!早春養生(sheng)防(fang)病有五招俗話(hua)說“百(bai)草(cao)回生(sheng),百(bai)病易發。”山(shan)東省濟(ji)寧市中醫院主任(ren)wo)絞shi)王樂榮介紹,早春天氣(qi)時冷時熱,加you)舷婦鈐荊 shi)各種疾病的高發季(ji)。中醫養生(sheng)防(fang)病講究“春夏...2020-04-01
摧毀你健康的,是(shi)人人信以為真的這(zhe)十大“好習慣”越(yue)來越(yue)多的人開始重(zhong)視健康,這(zhe)是(shi)好事,但(dan)是(shi)怕就怕錯把養病的壞習慣,當成(cheng)養生(sheng)的好習慣了(liao),原衛(wei)生(sheng)部副部長、中國工程院院士(shi)王隴德提醒(xing)大家,下面十大“好...2020-04-01
西紅柿是(shi)防(fang)癌(ai)高手(shou),與一(yi)種菜搭配營養翻倍西紅柿既能當蔬(shu)菜烹飪,又能像(xiang)水果一(yi)樣生(sheng)吃(chi),是(shi)老(lao)百(bai)姓餐桌上常見的食物之一(yi),口感和營養價值都很好。此外,國內外多項研究表(biao)明(ming),番茄中含(han)有大量的維生(sheng)素...2020-04-01
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